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'개저씨' 되기 싫으면 움직여라…이 근육 키우면 90대도 거뜬 [마흔공부②]

정희원 서울아산병원 노년내과 교수. 사진 우상조 기자 40대에 몸 쓰는 거 싫어하고 머리 쓰는 거 주저하면, 그 이후에 빛을 잃어요. 더 열심히 움직이셔야 합니다. 서울아산

중앙일보

2024.03.30 06:00
클럽디 오아시스, 미스터멘션과 부산 관광 활성화 협약 체결

좌측 유현소 클럽디 오아시스 지배인, 우측 정성준 미스터멘션 대표이사. 친환경 기업이자 국내 유일의 밸류업(Value-UP) 전문 플랫폼 회사인 주식회사 이도(YIDO, 대표이사

중앙일보

2024.02.26 10:40
100단계 공정 거쳐 더 촉촉…피부 본연의 힘 일깨운다

끌레드뽀 보떼의 독자적인 성분 '스킨 임파워링 일루미네이터'에는 진주·일당귀·녹차 추출물 등이 함유돼 있어 피부 본연의 힘을 일깨운다. 사진 끌레드뽀 보떼 ‘스테디셀러(stead

중앙선데이

2023.11.07 11:39
밥 이렇게 먹으면 덜 늙는다, 내 수명 늘리는 ‘확실한 방법’ 유료 전용

■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 우리는 왜 늙는 걸까. 지금까지 많은 과학자들은 노화의 근본 원인이 DNA 어딘가에 숨어 있을 거라 짐작해 왔다. 생명 활동은 DNA 설계

중앙일보

2023.11.05 14:51
주름 펴는데 탈모도 잡는다…14조 노린 韓 ‘보톡스 전쟁’ 유료 전용

■ K바이오 지도 by 머니랩 「 금리 인상기의 성장주는 좀처럼 힘을 쓰지 못합니다. 성장주의 대표 격인 바이오도 예외는 아니죠. 특히 소형 바이오테크에 미치는 영향은 실로 큽

중앙일보

2023.10.24 13:44
[week& 영화] 올 여름 스크린 누빌 여전사

여전사 주의보- 올 여름, 남성들은 몸조심해야겠다. 허튼 짓(?) 하려다 영화를 따라 하려는 여자 친구의 어퍼컷 한방 쯤은 맛보게 될지 모른다. 과장이 심했나? 하여튼, 스크린엔

중앙일보

2003.06.19 15:57
[일본야구] 호시노의 한신, 어디까지 갈까

65년의 역사를 거쳐온 일본 프로야구에서 안티 요미우리 팬들이 가장 좋아하는 인물은 누구일까? 아마 대다수의 팬들은 가네다 마사이치, 무라야마 미노루, 그리고 호시노 센이치, 이

중앙일보

2002.01.02 14:34
당뇨·고혈압 있다고 ‘고개 숙일’ 필요 있나요

‘죽어도 좋아!’? 아무리 섹스에 대한 열망이 강해도 영화 제목처럼 죽을 수는 없지 않은가. 섹스를 하는 데는 위험부담이 따른다. 성인병과 발기부전은 바늘과 실처럼 상호 영향을 미

중앙일보

2008.07.15 08:02
여인의 피부 ‘새봄이 싫어요’

▲ 간절기에 황사, 피부 트러블이 많은 계절이다. 코스메틱 업계는 이에 대비할 수 있는 봄 새 상품을 선보이고 있다. 사계절의 변화는 철마다 아름다운 풍경을 우리에게 선사한다. 하

중앙일보

2008.03.14 11:00
우주로 가는 이소연씨 '피부는 괴로워'

우주공간이 여성 피부에 미치는 영향은? 한국 최초의 우주인 이소연(29)씨가 화제에 오르면서 문득 떠오른 궁금증이다. 전문가들의 말에 따르면 우주는 피부에 최악의 환경이다.

중앙일보

2008.04.01 13:43
[star&] 뮤지컬 무대의 벼락같은 축복 … 옥주현

“이토록 성대를 긴장시키지 않고, 불편하지 않은 발성으로, 듣는 이를 빠져들게 만드는 가수를 얼마 만에 본 지 모르겠다. 최고다.” 누구를 향한 찬사일까. 위대한 성악가? 오페라

중앙일보

2011.02.17 00:01
달팡 스티뮬스킨 플러스 리프트 리뉴얼 시리즈

“여드름같은 피부 트러블이 생겼다가 사그러 들어도 그 흔적이 남아 있어 속상해요. 예전엔 이런 흉터가 남지 않았던 것 같은데…” 주부 김은희(34·서초구방배동)씨의 고민이다.

중앙일보

2009.09.08 10:31
붓고, 주름지고, 다크서클까지…

“이제는 스킨 로션 만으로는 부족해요. 눈가 주름을 관리하는 아이 크림을 빼놓지 않고 사용합니다.” 화장품 매장에서 만난 회사원 김주환(36·강남구 삼성동) 씨의 얘기다. 동안·

중앙일보

2009.10.20 14:34
김보민 아나 “김남일과의 결혼반대, 정말 힘들었다” 심경고백

KBS 김보민 아나운서가 남편인 축구선수 김남일과의 결혼 당시 힘들었던 사연을 고백했다. 김보민 아나운서는 'I Love 스포츠 특집'으로 진행된 KBS 2TV '신동엽, 신봉선의

중앙일보

2009.11.14 14:13
[home&] 방학 때 아이와 친해지기 … 엄마·아빠 하기 나름이죠

방학, 말 그대로 학업을 쉬는 기간이다. 방학동안 부모는 아이와 노는 데 충실해야 한다고 전문가들은 입을 모은다. 10일 서울 양재동 양재문화예술공원 잔디밭에서 ‘아빠놀이학교(c

중앙일보

2011.07.18 00:03
베스트셀러 in 뷰티 디올 캡춰 토탈 원 에센셜

올해 디올은 ‘해독 케어’라는 새로운 안티에이징 스킨 케어법을 들고 나와 코스메틱 업계와 여성들의 주목을 받았다. 세포 재생, 탄력 개선 등으로 일관돼 온 안티에이징 케어 시장에

중앙일보

2010.11.09 03:21
호르몬 보충·균형식사만 해도 10년은 젊게 산다

50대에 들면 신체 여러 곳에서 노화증상을 포함한 ‘이상현상’이 나타난다. AG클리닉 권용욱원장과 함께 환자의 상태와 가족력과 식사·생활습관 등을 면밀히 따져 노화방지와 함께 올바

중앙일보

2012.01.18 10:24
[톡톡 인터뷰] ‘연변총각’ 백청강의 한국 생활 300일

관련사진 한국에 온 지 1년이 채 되지 않은 ‘연변총각’을 만났다. 중국 연변에서 밤무대 가수로 일하던 그는 이제 어지간한 한국 사람은 다 알아볼 만큼 유명인사가 됐다. MBC 의

중앙일보

2011.11.13 12:32
안티에이징 라이프센터 차움(CHAUM) 여성특화검진

검진은 건강을 지키기 위한 첫걸음이다. 특히 출산과 폐경 등 다양한 신체 변화를 경험하는 여성에겐 생애 주기에 따라 필요한 검진이 다르다. 여성을 위한 검진, 더 건강하고 안전하

중앙일보

2010.10.12 04:32
나쁜 생활습관 하나만 바꿔도 3년 젊어진다

"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 61세의 이모(여)씨는 지난달 29일 건강검진에서 측정한 생체나이를 보고 당황했다. 주민등록상 나이보다 7.5세나 높게 나온 것이다. 연령

중앙선데이

2010.12.19 12:51
▒ 여드름, 두꺼운 화장으로 감추어 지나요?

대학교 4학년인 박지연(여.서울 문정동)씨는 다가올 여름이 두렵다. 중학교 때부터 나기 시작해 아직껏 없어지지 않고 있는 여드름이 여름이면 더 심해지기 때문이다. 깨끗한 피부를 원

중앙일보

2004.12.08 13:53
[NO! 老! 안티 에이징] 불로장생의 꿈이 현실로…

늘어지는 뱃살에 하나둘 늘어나는 주름, 게다가 뉴스 시간이면 어김없이 들려오는 성인병에 대한 경고까지, 늙는다는 건 참 서글픈 일이다. 그러나 다행히도 과학과 의학의 발달은 죽는

중앙일보

2003.03.26 11:25
예쁜 여배우도 어쩔 수 없대요

▶ 가을·겨울에는 눈가 주름이 깊어질 수 있어 잘 관리해야 한다. 탄력저하·부종 등 증상에 따라 맞는 화장품을 고르는 게 좋다. 태평양 설화수 매장에서 고객이 상담하고 있다. 날씨

중앙일보

2005.11.10 10:35
남성 안티에이징, 인기 아이템

‘10년은 젊어 보이네요.’ 이런 소리를 듣는 여인의 기분은 어떨까. 하늘을 날 것 같을 것이다. 세상이 다 내 것 같기도 할 것이다. 피부는 타고난다고 하지만 30대 후반을 넘어

중앙일보

2008.02.21 21:53